Hva bruker mest strøm i huset?
Nysgjerrig på hva som er et normalt strømforbruk, hvor mye strøm vaskemaskinen bruker, eller hvor mye det koster å lade en iPhone hver dag i ett år? elKompis gir deg svarene.

Ifølge Statistisk Sentralbyrå (SSB) ligger nordmenns gjennomsnittlige strømforbruk på rundt 16 000 kilowattimer (kWh) per husholdning. Kjapt regnet blir det 1 333 kWh i måneden, men hvordan fordeler egentlig strømforbruket seg?
Dette er strømtyvene
Hvis vi ser på gjennomsnittstallene, går mellom 60-80 prosent av strømforbruket til oppvarming, 15-20 prosent til varmtvann, 15 prosent til elektriske apparater og 10 prosent til belysning. Dette kan selvsagt variere veldig, avhengig av om du bor i en eldre enebolig eller i en moderne leilighet. Det vi uansett kan konstatere med er at oppvarming og varmtvann er de to store strømtyvene i norske husholdninger.
Slik fordeler strømforbruket seg
Til tross for at mesteparten av strømforbruket ditt går til oppvarming og varmtvann, er det likevel ikke så dumt å endre vaner for andre elektriske apparater. Husk at det er summen av flere små tiltak som kan utgjøre en stor forskjell.
Fra vi står opp på morgenen til vi går og legger oss om kvelden bruker vi flere ulike elektriske apparater. Vi har laget en enkel oversikt over de ulike elektriske apparaters forbruk og kostnad i året. Utregningen er hentet fra Enova, og baserer seg på en gjennomsnittlig strømpris på 115 øre per kilowattime, inkludert nettleie, variable utgifter på kraftpris og avgifter.
Strømforbruk kjøleskap
Et kjøleskap på 200 liter har et forbruk på ca. 160 kWh i året. Dette tallet baserer seg på at kjøleskapet bruker rundt 0,44 kWt i døgnet. Med en gjennomsnittlig strømpris på 115 øre per kilowattime koster kjøleskapet deg ca. 184 kroner i strøm årlig.
Strømforbruk vaskemaskin
Hvitevarer blir bedre og bedre og bruker mindre energi. En vaskemaskin forbruker ca. 235 kWh i året. Dette forbruket baserer seg på 35 vask på 90 grader, 99 vask på 60 grader og 148 vask på 40 grader, totalt 282 vask på et år. Med dette forbruket koster det altså under én krone å vaske klær. Totalt koster det deg 270 kroner i året.
Strømforbruk jacuzzi
Har du et utendørs boblebad ligger strømforbruket per år på litt over 3000 kWh. Det vil si en månedlig kostnad på ca. 250-300 kroner. Vurder derfor hvor viktig det er for deg å ha på boblebadet om vinteren. Dersom du ønsker å spare strøm, vil vi anbefale deg å skru det av i vintermånedene når strømprisen er høy.
Strømforbruk mobiltelefon
Vi har en god nyhet til deg. Mobiltelefonen bruker mellom 15 og 20 wattimer, og i snitt koster det mellom 2-7 kroner å lade mobilen hver dag i ett år. For én ladning er kostnaden fra 0,6 til 1,9 øre. Om du må betale 3 eller 7 kroner i året, avhenger litt av type mobil du har, samt hvor hyppig du lader den.
Full kontroll i praksis
God innsikt, flere verktøy og en god strømavtale du kan bruke for å redusere strømkostnadene dine
- Full kontroll på strømpris, time for time – dag for dag
- Full kontroll på forbruk, time for time – dag for dag
- Oversikt som viser hva du bruker mest strøm på
- Sammenlign forbruket med andre hjem som ligner på ditt
- Løpende prognose på månedens forbruk, kostnad og faktura
- Prisoversikt og besparelse i forhold til andre strømavtaler i markedet
- Lad elbilen når prisene er lavest
I tabellen nedenfor har vi listet opp flere av de vanligste elektriske apparatene som finnes i norske husholdninger. Også her har vi tatt utgangspunkt i en gjennomsnittlig strømpris på 115 øre per kWh.
Type |
Forbruk (kWh/år) |
Kr/år |
Barbermaskin |
0 kWh |
0,- |
Brødrister |
30 kWh |
35,- |
Hårføner |
40 kWh |
46,- |
Stereoanlegg |
40 kWh |
46,- |
Støvsuger |
50 kWh |
58,- |
Kjøkkenvifte |
75 kWh |
86,- |
Kjøkkentrakter |
75 kWh |
86,- |
TV |
110 kWh |
127,- |
Komfyr ovn |
150 kWh |
173,- |
Komfyr kokeplate |
220 kWh |
253,- |
Oppvaskmaskin |
230 kWh |
265,- |
Fryseboks |
270 kWh |
311,- |
Tørketrommel |
400 kWh |
460,- |
Belysning |
900 kWh |
1035,- |
Varmtvann |
3600 kWh |
4140,- |
Oppvarming |
12 000 kWh |
13 800,- |
Som det kommer frem i oversikten er det utvilsomt oppvarming som bruker mest strøm i huset. På andreplass ligger varmtvann, som ikke er veldig overraskende.
Tabellen over illustrerer gjennomsnittsforbruket for en familie på tre som kun bruker elektrisk oppvarming og bor i en 120 kvadratmeter stor bolig. Det er derfor viktig å ta høyde for at forbruk og kroner kan variere veldig.
Kutt strømregningen din med elKompis
Bytt til elKompis her